10 adevaruri despre mancare pe care nu ti le spune nimeni

Nu exista fundamentat stiintific pentru alimentele ce au inscrise pe eticheta cuvantul fitness. Fitness inseamna miscare. Nu are termen de expirare si nu se tine in frigider. Cut the crap si pune fulgii de cereale si chiflele inapoi pe raft. Grasimea ta nu e chiar atat de proasta!; Orezul nu contine gluten. Nici hrisca si…

Despre mentinerea de dupa slabit

Nimic nu sperie mai mult un grasut decat sa-I spui ca intreaga viata e o cura de slabire. Ma rog, e mult spus, cura de slabire, sa-I zicem…atentie la ceea ce mananca si mai ales cat. De fiecare data cand zic asta oamenilor cu care lucrez, se pare ca sunt singura care zambeste. Na, daca…

Despre zilele ce nu se pot termina cu un iaurtzel

Stiti ca erau glumele alea cu “today is not a good day for science”?. Ei bine, tot asa, cand vine vorba de mancat sanatos, exista zile in viata fiecarui artist pe scena Sanatosului in care pur si simplu mintea, Universul, administratorul blocului, Fb, strainii din Metrou…comploteaza ca el sa manance un covrig/un cola/o copan prajit…alte…

Despre pofta de dulce sau imbratisarea calda din frigider

Daca e un pacat alimentar pe care cu totii il regretam ca-l simtim, acela cred ca este pofta de dulce. Inca de cand eram bebelusi si plangeam gustul dulce al laptelui ne-a invatat ca dulcele vindeca, alina, incalzeste, imbratiseaza si e cea mai scurta cale spre bine. Si de atunci ori de cate ori ne…

9 pasi catre fericire in 2019

Pe cat de mult nu-mi plac inceputurile, garile, aeroporturile si in general momentele in care oamenii isi iau ramas bun, pe atat de mult imi dau seama ca elementele care nu-mi plac in viata mea trebuie sa fie indreptate. Adica trebuie sa sacrific un pic de bine de azi pentru binele de maine sau poimaine….