De ce nu slabiti cu produsele de slabit!

Saptamana trecuta cineva ma intreba daca ii pot lasa in meniu in continuare ca substitut de masa un anume tip de baton dietetic. Cum despre batonul asta stiam ca e scump si cam atat i-am spus ca ma informez despre ingrediente, compozitie si ne auzim. Ajung acasa, deschid netul cu nesat si caut batonul in…

Conferinta Epic Talk

Dragii mei, astazi am participat la o conferinta numita Epic Talk, dedicata calitatii relatiilor din viata noastra. Speakeri au fost unul si unul 🙂 : Gáspár György, Andreea Esca, Adrian Hădean, Oana Moraru, Diana Stănculeanu, Mirela Retegan. S-a vorbit despre: relatia dintre parinte-copil; relatia de cuplu; relatia dintre profesori si elevi; relatia dintre noi si…

Despre cum te poti ingrasa mancand sanatos

Mno, imi pare rau, stiu ca e Vineri si poate ati fi vrut sa cititi chestii mai vesele dar na, cineva trebuie sa zica si adevarul asta dureros ca sa ni-l asumam cu buna stiinta. Despre mancatul sanatos am mai tot scris eu dar despre calorii si prieteni falsi dar sanatosi nu-mi aduc aminte. Las…

Cum s-a lipit sportul de mine

M-am nascut intr-un oras mic de provincie la o suta de kilometri de Bucuresti. Am crescut cu ideea ca sportul este o chestie care te face sa pierzi vremea si sta in calea reusitei la facultate si a tuturor tezelor si examenelor prin care trebuie sa treci ca sa ajungi acolo si bineinteles sa ai…

Care-i treaba cu mancatul inainte si dupa sala,

Cred ca orice sportiv profesionist (adica om care merge la sala de 1 sau 2 sau 3 ori pe saptamana!!!!, atunci cand nu ploua si cand nu e 8 Martie, desigur) s-a gandit cel putin o data in viata daca nu ar trebui sa-si schimbe felul in care se alimenteaza din cauza acestui extraordinar consum…

Despre fericire

Astazi in timp ce mergeam spre Lidl si molfaiam cu spor un mar tomnatec mi-am dat seama ca am motive sa fiu fericita. Chiar foarte fericita. Nu ma intrebati mai multe detalii ca nu stiu sa va spun. Pur si simplu asta am simtit. M-am gandit sa impart cu voi sentimentul asta, pentru ca destul…

Cum inglobam dulciurile intr-o dieta de slabit

Da, stiu, si mie imi place titlul 🙂. Mai stiu si ca e posibil ca in copilarie in vreun sfert din cazurile in care a venit Mos Craciun sa fi fost unchiul Marian si nu tipul originar (sau original? 😀) din Laponia…poate si din cauza ca bunica avea curtea mica si nu prea puteai sa…

5 variante delicioase de mic dejun de incercat in weekend

Stiu ca sunteti cu ochii pe weekend mai ceva ca pe butelie (astea-s glume de oameni batrani dar imi vin involuntar) si ca va ganditi ce prapad sa mai faceti si la capitolul mancare. Majoritatea dintre voi ati mancat dietetic sau aproape, toata saptamana si acum sunteti gata sa primiti inapoi kilogramul pe care l-ati…

Cum sa arzi rapid kilogramele puse in concediu?

Ei bine, da, m-am ingrasat si eu ca toata lumea care se respecta si are cu ce, in concediu. Am simtit nevoia sa scriu despre asta pentru ca e pe buzele (si pantalonii) tuturor zilele astea. Stiu ca noi blamam covrigul mancat in drum spre mare pentru cum ne sta costumul de baie in prima…